2.2 km | 00:15:56 | 07:22/km日期: 2019-01-23 06:46 - 平均心率: 101 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'03" / 06'48" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'22") | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
418.88 km New balance M1500WM4 累積 :
915.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 06'48" | 00:14'51" |
2.2 | 07'22" | 00:16'01" |