4.3 km | 00:36:22 | 08:26/km日期: 2019-01-21 20:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'10" / 08'18" / 07'57" / 11'38" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'33") | 312 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 08'18" | 00:13'28" |
| 3 | 07'57" | 00:21'25" |
| 4 | 11'38" | 00:33'03" |
| 4.3 | 10'04" | 00:36'12" |
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