4.0 km | 00:27:04 | 06:45/km日期: 2019-01-21 22:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'33" / 06'33" / 06'58" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'46") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'33" | 00:14'06" |
| 3 | 06'58" | 00:21'04" |
| 4 | 06'56" | 00:28'00" |
| 4.0 | 07'47" | 00:28'04" |
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