8.4 km | 00:51:39 | 06:10/km日期: 2019-01-21 14:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'08" / 06'02" / 06'02" / 06'15" / 06'13" / 06'12" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1007 / 1007 | 204 / 75 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1002 / 2009 | 207 / 79 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1004 / 3013 | 206 / 79 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1007 / 4021 | 207 / 79 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5021 | 207 / 80 |
| 6 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 6024 | 206 / 77 |
| 7 | | 06'13" (+00'15") | 1009 / 7033 | 207 / 77 |
| 8 | | 06'09" (+00'11") | 1005 / 8038 | 207 / 78 |
| 9 | | 05'50" | 362 / 8401 | 206 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 06'02" | 00:24'46" |
| 5 | 06'02" | 00:30'48" |
| 6 | 06'15" | 00:37'03" |
| 7 | 06'13" | 00:43'16" |
| 8 | 06'12" | 00:49'28" |
| 8.4 | 06'01" | 00:51'39" |
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