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    蔣澄輝(Johnson) 高雄
    ID 27660
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    蔣澄輝(Johnson)
    2.0 km | 00:12:27 | 06:11/km
    日期: 2019-01-20 18:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(67)
    Pace: 06'13" / 06'09" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'12" (+00'04")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'21")
    		06'08"1000 / 2000
    3
    00'06"  (12'27")
    		08'10" (+02'02")12 / 2012
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 346.98 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    無在天, 畯（準仔） 和其他 15 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    206'09"00:12'22"
    2.008'03"00:12'28"

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