3.5 km | 00:42:54 | 12:25/km日期: 2019-01-19 07:56 - 平均心率: 65 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'01" / 12'05" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 12'05" | 00:27'06" |
| 3.5 | 05'37" | 00:35'17" |
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