7.6 km | 00:46:24 | 06:07/km日期: 2019-01-18 16:43 - 地點: 永信國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 05'50" / 12'59" / 05'56" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 582 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 05'50" | 00:30'52" |
| 6 | 12'59" | 00:43'51" |
| 7 | 05'56" | 00:49'47" |
| 7.6 | 05'50" | 00:53'11" |
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