8.0 km | 00:45:00 | 05:36/km日期: 2019-01-18 17:01 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'58" / 05'04" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'26" / 05'31" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'58" | 00:11'36" |
| 3 | 05'04" | 00:16'40" |
| 4 | 05'45" | 00:22'25" |
| 5 | 05'46" | 00:28'11" |
| 6 | 05'42" | 00:33'53" |
| 7 | 05'26" | 00:39'19" |
| 8 | 05'31" | 00:44'50" |
| 8.0 | 04'49" | 00:45'00" |
18699.2 km | 
7469.1 km
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