Paul Chien 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chien 新北市
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9.7 km | 01:01:52 | 06:23/km

日期: 2014-01-21 08:46 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 06'41" / 06'30" / 06'20" / 06'50" / 07'11" / 07'02" /

1月累積里程 : 141.92 km

New Balance M890 累積 : 1169.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和ＨＪ說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'39"	00:12'03"
3	05'41"	00:17'44"
4	05'49"	00:23'33"
5	06'41"	00:30'14"
6	06'30"	00:36'44"
7	06'20"	00:43'04"
8	06'50"	00:49'54"
9	07'11"	00:57'05"
9.7	07'04"	01:01'52"

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