聰明老爹 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

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13.4 km | 01:16:27 | 05:42/km

日期: 2014-04-29 14:22 - 總爬升: 153 m - 地點: 梅花湖 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 05'41" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 07'16" / 04'58" / 05'38" / 05'51" / 06'16" / 08'29" / 04'50" / 11'44" /

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4月累積里程 : 67.11 km

adidas unknown 累積 : 493.2 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

candy lin, cyc 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'41"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
4	05'53"	00:22'49"
5	05'56"	00:28'45"
6	07'16"	00:36'01"
7	04'58"	00:40'59"
8	05'38"	00:46'37"
9	05'51"	00:52'28"
10	06'16"	00:58'44"
11	08'29"	01:07'13"
12	04'50"	01:12'03"
13.4	03'11"	01:16'27"

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randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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3.2 km | 00:31:47 | 09:57/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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