10.0 km | 01:09:23 | 06:56/km日期: 2019-01-18 06:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 07'31" / 07'13" / 07'03" / 08'24" / 07'02" / 06'48" / 07'01" / 06'27" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.84 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
445.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'13" | 00:14'44" |
| 3 | 07'03" | 00:21'47" |
| 4 | 08'24" | 00:30'11" |
| 5 | 07'02" | 00:37'13" |
| 6 | 06'48" | 00:44'01" |
| 7 | 07'01" | 00:51'02" |
| 8 | 06'27" | 00:57'29" |
| 9 | 06'29" | 01:03'58" |
| 10.0 | 06'26" | 01:10'24" |
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