6.3 km | 00:42:43 | 06:49/km日期: 2019-01-17 17:03 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 06'01" / 06'41" / 06'28" / 05'32" / 09'57" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'22") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
71.61 km 
asics gel-kayano 22-sw 累積 :
1989.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 06'41" | 00:18'45" |
| 4 | 06'28" | 00:25'13" |
| 5 | 05'32" | 00:30'45" |
| 6 | 09'57" | 00:40'42" |
| 6.3 | 07'56" | 00:42'44" |
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