8.0 km | 00:45:34 | 05:41/km日期: 2019-01-16 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 23'46" / 05'33" / 05'35" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'18") | 465 / 465 |
| 2 | | 06'38" (+02'20") | 471 / 937 |
| 3 | | 05'57" (+01'39") | 1316 / 2254 |
| 4 | | 05'31" (+01'13") | 428 / 2682 |
| 5 | | 05'35" (+01'17") | 428 / 3111 |
| 6 | | 05'35" (+01'17") | 423 / 3534 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 3534 |
| 8 | | 05'34" (+01'16") | 427 / 3961 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 3961 |
| 10 | | 05'30" (+01'12") | 427 / 4389 |
| 11 | | 05'27" (+01'09") | 433 / 4822 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 4822 |
| 13 | | 05'25" (+01'07") | 437 / 5260 |
| 14 | | 05'19" (+01'01") | 437 / 5698 |
| 15 | | 04'18" | 9 / 5707 |
| 16 | | 05'28" (+01'10") | 426 / 6133 |
| 17 | | 05'16" (+00'58") | 448 / 6581 |
| 18 | | 05'27" (+01'09") | 433 / 7015 |
| 19 | | 05'12" (+00'54") | 447 / 7463 |
| 20 | | 05'15" (+00'57") | 446 / 7910 |
| 21 | | 08'37" (+04'19") | 87 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 23'46" | 00:30'26" |
| 3 | 05'33" | 00:35'59" |
| 4 | 05'35" | 00:41'34" |
| 5 | 05'28" | 00:47'02" |
| 6 | 05'27" | 00:52'29" |
| 7 | 05'16" | 00:57'45" |
| 8.0 | 05'48" | 01:03'33" |
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