6.2 km | 00:56:26 | 09:06/km日期: 2019-01-15 19:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 12'28" / 10'03" / 08'11" / 07'41" / 08'09" / 08'16" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'26" (+04'46") | 1001 / 1001 | 119 / 67 |
2 | | 10'02" (+02'22") | 1007 / 2009 | 108 / 91 |
3 | | 08'05" (+00'25") | 1002 / 3011 | 105 / 117 |
4 | | 07'40" | 1000 / 4012 | 99 / 130 |
5 | | 08'08" (+00'28") | 1009 / 5021 | 102 / 120 |
6 | | 08'10" (+00'30") | 1004 / 6025 | 118 / 103 |
7 | | 08'13" (+00'33") | 198 / 6223 | 99 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'28" | 00:12'28" |
2 | 10'03" | 00:22'31" |
3 | 08'11" | 00:30'42" |
4 | 07'41" | 00:38'23" |
5 | 08'09" | 00:46'32" |
6 | 08'16" | 00:54'48" |
6.2 | 08'13" | 00:56'26" |