8.2 km | 00:47:54 | 05:50/km日期: 2019-01-15 17:34 - 地點: 河濱 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'56" / 05'44" / 05'41" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'32") | 207 / 8207 |
突然下大雨，等不及與0芬會合，就回頭了，沒200公尺，雨就停了，這天氣變臉也太快了呢！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.43 km 
鱷魚三代-ㄚ拖 累積 :
1016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'44" | 00:23'42" |
| 5 | 05'41" | 00:29'23" |
| 6 | 05'46" | 00:35'09" |
| 7 | 05'45" | 00:40'54" |
| 8 | 05'43" | 00:46'37" |
| 8.2 | 06'15" | 00:47'55" |
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