5.4 km | 00:32:42 | 06:02/km日期: 2019-01-13 15:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6148 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 06'09" / 06'06" / 06'14" / 05'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1001 / 1001 | 186 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2001 | 192 / 84 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1009 / 3011 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1007 / 4019 | 185 / 87 |
| 5 | | 05'50" | 1001 / 5020 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'40" | 408 / 5428 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'09" | 00:12'01" |
| 3 | 06'06" | 00:18'07" |
| 4 | 06'14" | 00:24'21" |
| 5 | 05'55" | 00:30'16" |
| 5.4 | 05'57" | 00:32'42" |
留言 
