3.5 km | 01:03:50 | 18:04/km日期: 2019-01-10 18:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 23'07" / 16'30" / 18'47" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'08" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'47" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'07" | 00:23'07" |
| 2 | 16'30" | 00:39'37" |
| 3 | 18'47" | 00:58'24" |
| 3.5 | 10'12" | 01:03'50" |
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