𣛧森林木 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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11.5 km | 01:03:39 | 05:32/km

日期: 2019-01-10 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'49" / 05'31" / 05'17" / 05'11" / 05'20" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 07'13" / 05'04" /

1月累積里程 : 254.97 km

Epson 上傳 | 5 years ago

sunway, Jt Yang 和其他 27 人說推

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觀看另 3 則留言

John Chen 飛哥，你真自在丫……(*^^*)(*^^*)

2019-01-10 22:32 ·

陳秋月豬🐷，你真自在 +1

2019-01-10 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	05'17"	00:16'37"
4	05'11"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
6	05'28"	00:32'36"
7	05'16"	00:37'52"
8	05'16"	00:43'08"
9	05'28"	00:48'36"
10	05'24"	00:54'00"
11	07'13"	01:01'13"
11.5	05'04"	01:03'39"

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