5.1 km | 00:54:01 | 10:40/km日期: 2019-01-09 16:53 - 平均心率: 99 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4932 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'33" / 10'20" / 10'27" / 11'30" / 10'43" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'31" (+00'12") | 1004 / 1004 | 82 / 115 |
2 | | 10'19" | 1001 / 2005 | 92 / 104 |
3 | | 10'26" (+00'07") | 1001 / 3007 | 94 / 101 |
4 | | 11'31" (+01'12") | 1004 / 4011 | 95 / 90 |
5 | | 10'41" (+00'22") | 1001 / 5013 | 94 / 98 |
6 | | 06'36" | 58 / 5071 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 10'20" | 00:20'53" |
3 | 10'27" | 00:31'20" |
4 | 11'30" | 00:42'50" |
5 | 10'43" | 00:53'33" |
5.1 | 06'36" | 00:53'56" |