10.0 km | 01:04:20 | 06:24/km日期: 2019-01-08 18:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 11014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 06'20" / 06'36" / 06'31" / 06'31" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 06'26" / 06'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2001 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'33") | 1002 / 3004 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 4004 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'29" (+00'27") | 1001 / 5006 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1002 / 6008 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7009 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 8010 | 171 / 89 |
| 9 | | 06'27" (+00'25") | 1002 / 9012 | 171 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'07") | 1003 / 10015 | 172 / 94 |
| 11 | | 05'11" | 25 / 10041 | 165 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 3 | 06'36" | 00:18'59" |
| 4 | 06'31" | 00:25'30" |
| 5 | 06'31" | 00:32'01" |
| 6 | 06'27" | 00:38'28" |
| 7 | 06'28" | 00:44'56" |
| 8 | 06'28" | 00:51'24" |
| 9 | 06'26" | 00:57'50" |
| 10 | 06'12" | 01:04'02" |
| 10.0 | 07'08" | 01:04'20" |
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