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簡子融
高雄
ID 77202
128 位追隨者
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簡子融
61.2 km
|
03:17:24
|
18.6 km/h
日期:
2014-04-26 06:22
-
總爬升:
386 m
-
卡路里:
1652 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
88%
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簡
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基本訓練
太久沒運動了要讓身體記憶一下,希望明天膝蓋撐的完~
4月累積里程 :
237.32 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
阿龍
,
許永裕
和其他
83
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觀看另 4 則留言
Betty
好美⋯這是哪裡?
2014-04-26 10:53 ·
1
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簡子融
林園啊,主要拍照地點就是一般的農田水稻,以及紅毛港文化園區沿岸的風景。因為今天有露水所以騎車路過的時候才決定要拍的。感謝賞圖:)
2014-04-26 11:16 ·
Betty
也騎很遠⋯
2014-04-26 11:17 ·
1
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簡子融
慢慢騎啊,有點熱就是了。
2014-04-26 11:25 ·
郭軒廷
超半馬加油。
2014-04-26 18:33 ·
1
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簡子融
謝謝~
2014-04-26 19:09 ·
看看附近有誰也在運動...
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
3.2 %
2
23.8
-1.5 %
3
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5.4 %
4
22.2
-4.2 %
5
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6
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4.5 %
7
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3.7 %
8
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9
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4.3 %
10
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11
16.9
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12
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13
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4.8 %
14
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15
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18
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-11.0 %
19
18.8
-3.7 %
20
8.1
11.7 %
21
6.4
7.8 %
22
8.1
-8.8 %
23
38.7
-8.6 %
24
23.4
-4.1 %
25
22.2
4.0 %
26
23.1
-4.5 %
27
23.1
3.0 %
28
24.8
-3.8 %
29
21.3
4.7 %
30
20.5
-3.6 %
31
22.0
3.0 %
32
18.4
-3.3 %
33
14.6
4.3 %
34
24.2
-2.8 %
35
24.8
-3.8 %
36
24.2
-2.2 %
37
25.5
4.4 %
38
21.1
-5.5 %
39
17.1
3.5 %
40
18.1
-3.6 %
41
18.0
-5.0 %
42
15.7
3.2 %
43
10.8
-3.0 %
44
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-3.3 %
45
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46
20.9
-2.4 %
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3.5 %
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50
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51
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52
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60
18.8
4.5 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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