11.0 km | 01:11:42 | 06:30/km日期: 2019-01-06 06:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 13774 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'28" / 06'54" / 06'24" / 06'40" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'09" / 06'05" / 06'18" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'22") | 1006 / 1006 | 187 / 71 |
| 2 | | 06'51" (+00'48") | 1005 / 2012 | 194 / 75 |
| 3 | | 06'36" (+00'33") | 1002 / 3014 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'38" (+00'35") | 1008 / 4023 | 194 / 77 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1010 / 5033 | 194 / 81 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1006 / 6039 | 191 / 82 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1009 / 7048 | 191 / 82 |
| 8 | | 06'16" (+00'13") | 1008 / 8056 | 191 / 83 |
| 9 | | 06'03" | 1007 / 9064 | 191 / 86 |
| 10 | | 06'06" (+00'03") | 1008 / 10073 | 191 / 85 |
| 11 | | 06'09" (+00'06") | 1008 / 11081 | 190 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'54" | 00:14'22" |
| 3 | 06'24" | 00:20'46" |
| 4 | 06'40" | 00:27'26" |
| 5 | 06'20" | 00:33'46" |
| 6 | 06'20" | 00:40'06" |
| 7 | 06'22" | 00:46'28" |
| 8 | 06'18" | 00:52'46" |
| 9 | 06'09" | 00:58'55" |
| 10 | 06'05" | 01:05'00" |
| 11 | 06'18" | 01:11'18" |
| 11.0 | 14'48" | 01:11'42" |
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