Jimmy Hsu 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Hsu 台中
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半馬 | 02:11:31 | 06:14/km | 第4半馬

2019 ZEPRO RUN 路跑賽-臺中場

官方成績
日期	2019-01-06
成績	02:11:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'43")

00:32'43" (+05'59")

00:59'27"

10 km

(00:59'27")

00:26'44"

15 km

(01:34'21")

00:34'54" (+08'10")

01:05'22" (+05'55")

20 km

(02:04'49")

00:30'28" (+03'44")

Finish

(02:11:31)

日期: 2019-01-06 06:30 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 1393 Cal - 平均步頻: 168

台中

Jimmy Hsu

·

賽後評分: 不錯
給 5 星

1月累積里程 : 52.16 km

Mizuno Rider20 累積 : 595.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'34"	00:18'46"
4	06'51"	00:25'37"
5	07'06"	00:32'43"
6	05'07"	00:37'50"
7	04'41"	00:42'31"
8	05'05"	00:47'36"
9	05'00"	00:52'36"
10	06'51"	00:59'27"
11	07'23"	01:06'50"
12	05'31"	01:12'21"
13	06'40"	01:19'01"
14	07'14"	01:26'15"
15	08'06"	01:34'21"
16	08'39"	01:43'00"
17	06'34"	01:49'34"
18	05'07"	01:54'41"
19	04'47"	01:59'28"
20	05'21"	02:04'49"
21	04'47"	02:09'36"
21.4	05'08"	02:11'31"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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