10.0 km | 01:11:11 | 07:06/km日期: 2019-01-04 08:48 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10568 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'36" / 05'53" / 05'34" / 09'13" / 09'18" / 352'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 2001 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1002 / 3004 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4004 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1002 / 5006 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 6008 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1003 / 7011 | 188 / 88 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8012 | 186 / 95 |
| 9 | | 11'58" (+06'21") | 1002 / 9014 | 73 / 114 |
| 10 | | 10'50" (+05'13") | 999 / 10013 | 66 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'07" | 00:12'50" |
| 3 | 06'01" | 00:18'51" |
| 4 | 05'54" | 00:24'45" |
| 5 | 05'56" | 00:30'41" |
| 6 | 05'36" | 00:36'17" |
| 7 | 05'53" | 00:42'10" |
| 8 | 05'34" | 00:47'44" |
| 9 | 09'13" | 00:56'57" |
| 10 | 09'18" | 01:06'15" |
| 10.0 | 349'52" | 01:11'11" |
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