5.4 km | 00:30:17 | 05:34/km日期: 2019-01-04 06:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5192 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'40" / 05'47" / 05'34" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1008 / 1008 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1004 / 2012 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 3015 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 4017 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1005 / 5022 | 170 / 104 |
| 6 | | 04'53" | 440 / 5462 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'40" | 00:16'43" |
| 4 | 05'47" | 00:22'30" |
| 5 | 05'34" | 00:28'04" |
| 5.4 | 05'02" | 00:30'17" |
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