3.0 km | 00:12:02 | 04:02/km日期: 2019-01-03 18:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'08" / 04'05" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'11") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'14" (+00'22") | 395 / 792 |
| 3 | | 04'05" (+00'13") | 394 / 1187 |
| 4 | | 04'11" (+00'19") | 390 / 1577 |
| 5 | | 03'59" (+00'07") | 396 / 1974 |
| 6 | | 04'02" (+00'10") | 392 / 2366 |
| 7 | | 03'52" | 403 / 2769 |
| 8 | | 03'47" | 204 / 2973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'05" | 00:08'13" |
| 3.0 | 03'55" | 00:12'02" |
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