JONES TENG 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:27:43 | 05:29/km

日期: 2019-01-03 20:28 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'28" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'33" / 16'40" /

基本訓練
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找感覺

1月累積里程 : 255.13 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 430.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, JASONSTCHANG 和其他 3 人說推

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Mark Chang 真的太狂了

2019-01-03 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'22"	00:10'50"
3	05'24"	00:16'14"
4	05'17"	00:21'31"
5	05'33"	00:27'04"
5.0	16'48"	00:27'44"

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