7.9 km | 00:46:46 | 05:56/km日期: 2019-01-03 17:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'59" / 05'07" / 07'23" / 04'42" / 07'07" / 04'46" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'36") | 1939 / 1939 |
| 2 | | 24'25" (+19'43") | 82 / 2022 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1597 / 3619 |
| 4 | | 13'32" (+08'50") | 296 / 3915 |
| 5 | | 04'42" | 1599 / 5515 |
| 6 | | 12'08" (+07'26") | 330 / 5845 |
| 7 | | 04'42" | 1602 / 7447 |
| 8 | | 09'12" (+04'30") | 416 / 7863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 05'07" | 00:16'50" |
| 4 | 07'23" | 00:24'13" |
| 5 | 04'42" | 00:28'55" |
| 6 | 07'07" | 00:36'02" |
| 7 | 04'46" | 00:40'48" |
| 7.9 | 06'54" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
