johnny 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.8 km | 00:17:47 | 06:28/km

日期: 2019-01-02 10:50 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 05'54" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

07'25" (+01'42")

392 / 392

2

02'50"

(05'45")

07'03" (+01'20")

401 / 794

3

02'31"

(08'16")

06'18" (+00'35")

398 / 1193

4

02'22"

(10'38")

05'58" (+00'15")

396 / 1589

5

02'19"

(12'57")

05'43"

404 / 1994

展開計圈分析

1月累積里程 : 56.11 km

Asics Nimbus18 累積 : 682.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'54"	00:13'01"
2.8	06'02"	00:17'33"

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