johnny 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.4 km | 00:14:48 | 06:17/km

日期: 2018-12-31 09:52 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'44" / 05'54" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

06'58" (+01'22")

394 / 394

2

02'36"

(05'21")

06'35" (+00'59")

394 / 788

3

02'30"

(07'51")

06'01" (+00'25")

414 / 1203

4

02'15"

(10'06")

05'36"

401 / 1604

5

02'27"

(12'33")

06'15" (+00'39")

391 / 1996

6

01'59"

(14'32")

05'47" (+00'11")

342 / 2338

12月累積里程 : 23.41 km

Asics Nimbus18 累積 : 682.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'54"	00:12'38"
2.4	05'25"	00:14'32"

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