5.0 km | 00:35:04 | 07:00/km日期: 2018-12-02 16:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'06" / 07'00" / 06'56" / 06'52" / 08'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 06'56" | 00:21'02" |
| 4 | 06'52" | 00:27'54" |
| 5 | 08'43" | 00:36'37" |
| 5.0 | 07'11" | 00:36'39" |
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