茂昌 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

茂昌台中
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5.5 km | 01:00:56 | 11:10/km

日期: 2018-12-30 16:30 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'21" / 09'41" / 16'39" / 09'38" / 10'08" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'18" (+00'39")

997 / 997

2

09'45"

(20'02")

09'39"

1010 / 2008

3

16'39"

(36'41")

16'40" (+07'01")

998 / 3006

4

09'48"

(46'29")

09'42" (+00'03")

1010 / 4016

5

09'58"

(56'27")

10'00" (+00'21")

996 / 5012

6

04'18"

(01:00'45")

09'34"

449 / 5461

台中

茂昌

·

12月累積里程 : 16.66 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	09'41"	00:20'02"
3	16'39"	00:36'41"
4	09'38"	00:46'19"
5	10'08"	00:56'27"
5.5	09'33"	01:00'45"

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