9.0 km | 00:58:46 | 06:31/km日期: 2018-12-30 07:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'18" / 06'09" / 08'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'23" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 436.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 06'10" | 00:31'32" |
| 6 | 06'16" | 00:37'48" |
| 7 | 06'18" | 00:44'06" |
| 8 | 06'09" | 00:50'15" |
| 9 | 08'25" | 00:58'40" |
| 9.0 | 03'57" | 00:58'43" |
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