7.2 km | 00:43:15 | 06:01/km日期: 2018-12-29 16:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'38" / 06'07" / 06'00" / 06'06" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 1005 / 1005 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'58" (+00'22") | 1010 / 2015 | 156 / 107 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1010 / 3026 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'36" | 1003 / 4029 | 170 / 104 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1011 / 5041 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1002 / 6043 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'29") | 1007 / 7051 | 168 / 97 |
| 8 | | 10'05" (+04'29") | 165 / 7216 | 62 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.12 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
470.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 05'38" | 00:23'12" |
| 5 | 06'07" | 00:29'19" |
| 6 | 06'00" | 00:35'19" |
| 7 | 06'06" | 00:41'25" |
| 7.2 | 11'05" | 00:43'15" |
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