6.6 km | 00:37:02 | 05:35/km日期: 2018-12-29 08:00 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'52" / 05'44" / 05'27" / 05'24" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 624 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'27" | 00:23'27" |
| 5 | 05'24" | 00:28'51" |
| 6 | 05'18" | 00:34'09" |
| 6.6 | 05'12" | 00:37'24" |
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