陳文斌 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.3 km | 01:03:49 | 06:13/km

日期: 2018-12-28 17:55 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'20" / 06'14" / 06'14" / 06'24" / 06'22" / 06'17" / 05'54" / 05'32" / 05'55" / 06'05" / 06'01" /

12月累積里程 : 144.79 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4554.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'14"	00:13'34"
3	06'14"	00:19'48"
4	06'24"	00:26'12"
5	06'22"	00:32'34"
6	06'17"	00:38'51"
7	05'54"	00:44'45"
8	05'32"	00:50'17"
9	05'55"	00:56'12"
10	06'05"	01:02'17"
10.3	06'06"	01:03'51"

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