johnny 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.1 km | 00:13:39 | 06:26/km

日期: 2018-12-28 10:37 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'40" / 06'14" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

06'44" (+00'53")

388 / 388

2

02'44"

(05'21")

06'43" (+00'52")

406 / 795

3

02'25"

(07'46")

06'04" (+00'13")

397 / 1192

4

02'23"

(10'09")

05'51"

406 / 1598

5

02'40"

(12'49")

06'39" (+00'48")

400 / 1999

6

00'40"

(13'29")

06'03" (+00'12")

110 / 2109

12月累積里程 : 23.41 km

Asics Nimbus18 累積 : 682.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 謝明峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'14"	00:12'54"
2.1	04'51"	00:13'29"

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