3.5 km | 00:23:14 | 06:35/km日期: 2018-07-17 18:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4000 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 06'42" / 06'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1009 / 1009 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1009 / 2018 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1005 / 3024 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 527 / 3552 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'42" | 00:12'58" |
| 3 | 06'49" | 00:19'47" |
| 3.5 | 06'32" | 00:23'14" |
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