5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km日期: 2018-12-23 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'34" / 05'42" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'34" | 00:16'19" |
| 4 | 05'42" | 00:22'01" |
| 5 | 07'44" | 00:29'45" |
| 5.0 | 04'49" | 00:29'47" |
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