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 |  5.0 km | 00:39:52 | 08:01/km日期: 2014-04-22 20:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% Pace: 09'08" / 08'24" / 07'40" / 07'16" / 07'39" / 今天，完全不配速(其實，是肉腳，也沒什麼好配速的的)，只順著自已的身體的聲音跑，一開始，跑很慢，真的很慢，慢慢的，身體暖起來，一直很順，感覺上應該很慢，跑完了，很開心。這才是我要的感覺。後來發現速度也還ok，最重要的，今天跑的很開心!
4月累積里程 : 76.42 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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