8.0 km | 01:07:35 | 08:25/km日期: 2018-12-23 05:14 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'55" / 08'59" / 09'03" / 08'45" / 22'16" / 08'46" / 07'03" / 342'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'59" | 00:16'54" |
| 3 | 09'03" | 00:25'57" |
| 4 | 08'45" | 00:34'42" |
| 5 | 22'16" | 00:56'58" |
| 6 | 08'46" | 01:05'44" |
| 7 | 07'03" | 01:12'47" |
| 8.0 | 08'40" | 01:21'41" |
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