2.2 km | 00:14:34 | 06:29/km日期: 2018-12-20 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 06'23" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'14") | 432 / 432 |
2 | | 06'36" (+00'10") | 451 / 883 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 449 / 1332 |
4 | | 06'26" | 451 / 1784 |
5 | | 06'10" | 463 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'23" | 00:13'02" |
2.2 | 06'14" | 00:14'35" |