8.1 km | 00:58:00 | 07:11/km日期: 2018-12-19 17:10 - 總爬升: 140 m - 地點: 王田油庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 9850 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'39" / 07'45" / 07'10" / 07'41" / 07'07" / 06'55" / 06'49" / 06'14" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'59") | 1001 / 1001 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'43" (+01'37") | 1003 / 2004 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'03" (+00'57") | 1006 / 3011 | 167 / 84 |
| 4 | | 07'46" (+01'40") | 1006 / 4017 | 170 / 75 |
| 5 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 5018 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'55" (+00'49") | 1004 / 6023 | 168 / 85 |
| 7 | | 06'51" (+00'45") | 1003 / 7026 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8027 | 173 / 94 |
| 9 | | 04'32" | 62 / 8089 | 183 / 120 |
12月累積里程 :
62.79 km 
BROOKS GHOST7 累積 :
820.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'45" | 00:15'24" |
| 3 | 07'10" | 00:22'34" |
| 4 | 07'41" | 00:30'15" |
| 5 | 07'07" | 00:37'22" |
| 6 | 06'55" | 00:44'17" |
| 7 | 06'49" | 00:51'06" |
| 8 | 06'14" | 00:57'20" |
| 8.1 | 10'40" | 00:58'00" |
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