黃夢晨 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃夢晨新北市
ID 287350

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8.0 km | 00:47:53 | 05:59/km

日期: 2018-12-19 05:55 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'09" / 06'09" / 05'53" / 05'58" / 05'59" / 05'51" / 06'01" / 05'53" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	05'53"	00:18'11"
4	05'58"	00:24'09"
5	05'59"	00:30'08"
6	05'51"	00:35'59"
7	06'01"	00:42'00"
8	05'53"	00:47'53"
8.0	79'18"	00:47'59"

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