鍾月星 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
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8.0 km | 00:44:37 | 05:33/km

日期: 2014-04-20 17:14 - 地點: 南隘(鹽港溪畔防汛道路) - 天氣: 陰 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'09" / 13'29" /

回娘家探視岳母，抽空動一下。

4月累積里程 : 127.13 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 張啾和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'00"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'40"	00:23'00"
5	05'30"	00:28'30"
6	05'20"	00:33'50"
7	05'21"	00:39'11"
8	05'09"	00:44'20"
8.0	17'50"	00:44'37"

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