10.1 km | 00:58:55 | 05:48/km日期: 2018-12-17 21:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'25" / 05'44" / 05'51" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 05'52" / 05'54" / 05'33" / 05'52" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'00") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'44" | 00:11'09" |
| 3 | 05'51" | 00:17'00" |
| 4 | 05'58" | 00:22'58" |
| 5 | 05'52" | 00:28'50" |
| 6 | 05'58" | 00:34'48" |
| 7 | 05'52" | 00:40'40" |
| 8 | 05'54" | 00:46'34" |
| 9 | 05'33" | 00:52'07" |
| 10 | 05'52" | 00:57'59" |
| 10.1 | 06'23" | 00:58'55" |
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