黃以志 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃以志高雄
ID 279423

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6.5 km | 00:43:27 | 06:41/km

日期: 2018-12-18 06:35 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'32" / 06'11" / 07'43" / 07'34" / 06'38" / 05'52" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'11"	00:12'43"
3	07'43"	00:20'26"
4	07'34"	00:28'00"
5	06'38"	00:34'38"
6	05'52"	00:40'30"
6.5	06'05"	00:43'33"

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