4.2 km | 00:30:06 | 07:06/km日期: 2018-12-17 19:44 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'26" / 06'50" / 07'07" / 07'04" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'14") | 233 / 4233 |
12月累積里程 : 5.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 07'07" | 00:21'23" |
| 4 | 07'04" | 00:28'27" |
| 4.2 | 07'04" | 00:30'06" |
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