10.1 km | 00:56:53 | 05:39/km日期: 2018-12-11 19:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'18" / 05'35" / 05'41" / 07'05" / 05'35" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'44") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'18" | 00:16'16" |
| 4 | 05'35" | 00:21'51" |
| 5 | 05'41" | 00:27'32" |
| 6 | 07'05" | 00:34'37" |
| 7 | 05'35" | 00:40'12" |
| 8 | 05'33" | 00:45'45" |
| 9 | 05'26" | 00:51'11" |
| 10 | 05'24" | 00:56'35" |
| 10.1 | 05'57" | 00:56'53" |
留言 
展開計圈分析
