12.1 km | 01:19:45 | 06:35/km日期: 2018-12-09 13:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'05" / 05'49" / 05'33" / 05'49" / 05'55" / 10'09" / 05'57" / 05'47" / 06'28" / 06'28" / 06'49" / 08'46" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'45" (+03'41") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'58" (+06'54") | 99 / 12099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'49" | 00:10'54" |
| 3 | 05'33" | 00:16'27" |
| 4 | 05'49" | 00:22'16" |
| 5 | 05'55" | 00:28'11" |
| 6 | 10'09" | 00:38'20" |
| 7 | 05'57" | 00:44'17" |
| 8 | 05'47" | 00:50'04" |
| 9 | 06'28" | 00:56'32" |
| 10 | 06'28" | 01:03'00" |
| 11 | 06'49" | 01:09'49" |
| 12 | 08'46" | 01:18'35" |
| 12.1 | 11'52" | 01:19'46" |
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